Волшебные движения
600₽
Description
Автор: С. В. Баранова
Издание посвящено физическим движениям и тренировкам как важнейшему фактору сохранения здоровья и укрепления естественных защитных сил организма.
В книге даны подробные рекомендации, как избежать дефицита движения при организации своего рабочего дня. Предложены простые и эффективные «Волшебные оздоравливающие комплексы», которые включают в себя позы и движения, оптимально подобранные для создания нужных состояний с целью коррекции психического и физического здоровья. Даны также рекомендации по основам массажа, коррекции осанки, советы по занятиям оздоровительным бегом и гимнастикой.
Переплёт: мягкий
Формат: 60x90/16
Кол-во страниц: 280
Издательство: Новая Реальность
Год: 2020
ISBN: 978-5-906675-61-3
▶ Купить электронную книгу: http://n-realnost.ru/osnovy-zdorovogo-obraza-zhizni/volshebnye-dvizheniya
Издание посвящено физическим движениям и тренировкам как важнейшему фактору сохранения здоровья и укрепления естественных защитных сил организма.
В книге даны подробные рекомендации, как избежать дефицита движения при организации своего рабочего дня. Предложены простые и эффективные «Волшебные оздоравливающие комплексы», которые включают в себя позы и движения, оптимально подобранные для создания нужных состояний с целью коррекции психического и физического здоровья. Даны также рекомендации по основам массажа, коррекции осанки, советы по занятиям оздоровительным бегом и гимнастикой.
Переплёт: мягкий
Формат: 60x90/16
Кол-во страниц: 280
Издательство: Новая Реальность
Год: 2020
ISBN: 978-5-906675-61-3
▶ Купить электронную книгу: http://n-realnost.ru/osnovy-zdorovogo-obraza-zhizni/volshebnye-dvizheniya